Psychologues à Saint-Alban-d'Ay (07790) pour consultation avec ou sans rdv

Psychologues à Saint-Alban-d'Ay
20 psychologues ont été trouvés à Saint-Alban-d'Ay (07790) et le plus proche de Saint-Alban-d'Ay. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Saint-Alban-d'Ay pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Alban-d'Ay ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-Alban-d'Ay et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Alban-d'Ay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Alban-d'Ay sont :

  • Problèmes de gestion de la fatigue
  • Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
  • Développement de l'intelligence émotionnelle
  • Problèmes de développement de compétences sociales
  • Problèmes liés à l'identité sexuelle
  • Problèmes de dépendance aux technologies
  • Problèmes de procrastination
  • Deuil
  • Développement de techniques de relaxation
  • Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Alban-d'Ay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Alban-d'Ay sont :

  • Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
  • Comment faire face à une perte d'emploi ?
  • Comment faire face à un deuil ?
  • Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
  • Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
  • Quels sont les signes de la dépression ?
  • Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
  • Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
  • Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
  • Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Alban-d'Ay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • <strong>Maintenez une attitude ouverte</strong> : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
  • <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
  • <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
  • <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
  • <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
  • <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
  • <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
  • <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
  • <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
  • <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.

Questions fréquentes

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