Psychologues à Saint-Genis-d'Hiersac (16570) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Genis-d'Hiersac ?

D’après nos données, 177 psychologues exercent actuellement à Saint-Genis-d'Hiersac et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Genis-d'Hiersac ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Genis-d'Hiersac ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Genis-d'Hiersac sont :

• Difficultés de communication
• Problèmes de parentalité
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes relationnels
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de couple
• Coaching professionnel
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Genis-d'Hiersac ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Genis-d'Hiersac sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?