Psychologues à Yvetot (76190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Yvetot ?

D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Yvetot et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Yvetot ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Yvetot sont :

• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes d'intégration sociale
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion du stress
• Problèmes de relations familiales
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Isolement social

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Yvetot ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Yvetot sont :

• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Yvetot ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Maintenez une attitude ouverte</strong> : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.