Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Adinfer ?
D’après nos données, 130 psychologues
exercent actuellement à Adinfer et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Adinfer ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Adinfer ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Adinfer sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes relationnels
- Problèmes de couple
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Adinfer ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Adinfer sont :
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
