Psychologues à Ambillou (37340) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ambillou ?

D’après nos données, 220 psychologues exercent actuellement à Ambillou et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ambillou ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ambillou ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ambillou sont :

• Développement de compétences parentales
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de parentalité
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de procrastination
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ambillou ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ambillou sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?