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Psychologues à Andillac (81140) pour consultation avec ou sans rdv
29 psychologues ont été trouvés à Andillac (81140) et le plus proche de Andillac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Andillac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Andillac ?
D’après nos données, 29 psychologues exercent actuellement à Andillac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Andillac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Andillac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Andillac sont :
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Dépression légère à modérée
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de techniques de relaxation
- Gestion de la colère
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Gestion du stress
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Andillac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Andillac sont :
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
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Questions fréquentes
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