Psychologues à Anzin (59410) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Anzin ?

D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Anzin et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Anzin ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Anzin sont :

• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de parentalité
• Gestion du stress
• Coaching de vie
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'estime de soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Anzin ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Anzin sont :

• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Anzin ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.