Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Arleux-en-Gohelle ?
D’après nos données, 491 psychologues
exercent actuellement à Arleux-en-Gohelle et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Arleux-en-Gohelle ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Arleux-en-Gohelle ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Arleux-en-Gohelle sont :
- Problèmes de prise de décision
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes relationnels
- Deuil
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Arleux-en-Gohelle ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Arleux-en-Gohelle sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
