Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Arras ?
D’après nos données, 393 psychologues
exercent actuellement à Arras et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Arras ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Arras ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Arras sont :
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion du stress académique
- Deuil
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Arras ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Arras sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment faire face à un deuil ?
Autres psychologues proches de Arras (62000)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Arras
