Psychologues à Aubagne (13400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubagne ?

D’après nos données, 660 psychologues exercent actuellement à Aubagne et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aubagne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aubagne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aubagne sont :

• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de relations familiales
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Dépression légère à modérée
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubagne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aubagne sont :

• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Combien de temps dure une séance typique ?