Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubin ?
D’après nos données, 174 psychologues
exercent actuellement à Aubin et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aubin ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aubin ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aubin sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion du stress académique
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement personnel
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes d'organisation personnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubin ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aubin sont :
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
