Psychologues à Auge (08380) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auge ?

D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Auge et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Auge ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Auge ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Auge sont :

• Développement de la résilience
• Dépression légère à modérée
• Deuil
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auge ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Auge sont :

• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?