Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aumale ?
D’après nos données, 29 psychologues
exercent actuellement à Aumale et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aumale ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aumale ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aumale sont :
- Problèmes de parentalité
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de transition de carrière
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aumale ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aumale sont :
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
