Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aurin ?
D’après nos données, 206 psychologues
exercent actuellement à Aurin et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aurin ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aurin ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aurin sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Coaching de vie
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Deuil
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aurin ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aurin sont :
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
