Psychologues à Avranches (50300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Avranches ?

D’après nos données, 61 psychologues exercent actuellement à Avranches et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Avranches ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Avranches ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Avranches sont :

• Problèmes de relations familiales
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de techniques de relaxation
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Avranches ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Avranches sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?