Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bangor ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Bangor et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Bangor ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Bangor ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Bangor sont :
- Deuil
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Gestion du stress
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de parentalité
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bangor ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Bangor sont :
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
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