Psychologues à Beccas (32730) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Beccas ?

D’après nos données, 23 psychologues exercent actuellement à Beccas et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Beccas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Beccas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Beccas sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de couple
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de la résilience
• Coaching de vie
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Beccas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Beccas sont :

• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?