Psychologues à Bernay-Vilbert (77540) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bernay-Vilbert ?

D’après nos données, 138 psychologues exercent actuellement à Bernay-Vilbert et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bernay-Vilbert ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bernay-Vilbert ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bernay-Vilbert sont :

• Anxiété légère à modérée
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Difficultés scolaires
• Gestion de la colère
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes liés à l'identité sexuelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bernay-Vilbert ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bernay-Vilbert sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?