Psychologues à Bertaucourt-Epourdon (02800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bertaucourt-Epourdon ?

D’après nos données, 138 psychologues exercent actuellement à Bertaucourt-Epourdon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bertaucourt-Epourdon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bertaucourt-Epourdon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bertaucourt-Epourdon sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion des frustrations
• Isolement social
• Gestion de la colère
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bertaucourt-Epourdon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bertaucourt-Epourdon sont :

• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?