Psychologues à Birac (16120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Birac ?

D’après nos données, 146 psychologues exercent actuellement à Birac et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Birac ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Birac ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Birac sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de transition de carrière
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Gestion de la colère
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Birac ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Birac sont :

• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?