Psychologues à BÅ“rsch (67530) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à BÅ“rsch ?

D’après nos données, 158 psychologues exercent actuellement à BÅ“rsch et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à BÅ“rsch ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à BÅ“rsch ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à BÅ“rsch sont :

• Difficultés de communication
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de prise de décision
• Deuil
• Problèmes de confiance en soi
• Troubles de l'apprentissage
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Isolement social
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à BÅ“rsch ?

Les questions les plus posées à un psychologue à BÅ“rsch sont :

• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?