Psychologues à Bordeaux (33000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bordeaux ?

D’après nos données, 796 psychologues exercent actuellement à Bordeaux et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bordeaux ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bordeaux ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bordeaux sont :

• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de dépendance affective
• Gestion de la colère
• Développement personnel
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bordeaux ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bordeaux sont :

• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?