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Psychologues à Bourdenay (10290) pour consultation avec ou sans rdv
255 psychologues ont été trouvés à Bourdenay (10290) et le plus proche de Bourdenay. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Bourdenay pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bourdenay ?
D’après nos données, 255 psychologues exercent actuellement à Bourdenay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bourdenay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bourdenay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bourdenay sont :
- Problèmes de gestion des frustrations
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Difficultés scolaires
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de motivation
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bourdenay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Bourdenay sont :
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
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Questions fréquentes
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