Psychologues à Bréhan (56580) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bréhan ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Bréhan et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bréhan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Bréhan sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Deuil
• Coaching de vie
• Problèmes de procrastination
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bréhan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bréhan sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bréhan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.