Psychologues à Brest (29200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brest ?

D’après nos données, 421 psychologues exercent actuellement à Brest et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Brest ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Brest ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Brest sont :

• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'intégration sociale
• Isolement social
• Problèmes d'estime de soi
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de couple
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brest ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Brest sont :

• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?