Psychologues à Buigny-lès-Gamaches (80220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Buigny-lès-Gamaches ?

D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Buigny-lès-Gamaches et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Buigny-lès-Gamaches ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Buigny-lès-Gamaches ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Buigny-lès-Gamaches sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Buigny-lès-Gamaches ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Buigny-lès-Gamaches sont :

• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les signes de la dépression ?