Psychologues à Cahors (46000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cahors ?

D’après nos données, 88 psychologues exercent actuellement à Cahors et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cahors ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cahors ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cahors sont :

• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion du stress
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de la résilience
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cahors ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cahors sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?