Psychologues à Cahors (46000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cahors ?

D’après nos données, 37 psychologues exercent actuellement à Cahors et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cahors ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cahors ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cahors sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Gestion du stress
• Isolement social
• Développement de compétences parentales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cahors ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cahors sont :

• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?