Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Carrouges ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Carrouges et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Carrouges ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Carrouges ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Carrouges sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de relations familiales
- Isolement social
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de dépendance affective
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Carrouges ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Carrouges sont :
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
