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Psychologues à Cerneux (77320) pour consultation avec ou sans rdv
33 psychologues ont été trouvés à Cerneux (77320) et le plus proche de Cerneux. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Cerneux pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cerneux ?
D’après nos données, 33 psychologues exercent actuellement à Cerneux et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cerneux ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cerneux ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cerneux sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement personnel
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Gestion de la colère
- Deuil
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cerneux ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cerneux sont :
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
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Questions fréquentes
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