Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Challonges ?
D’après nos données, 115 psychologues
exercent actuellement à Challonges et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Challonges ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Challonges ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Challonges sont :
- Deuil
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de compétences parentales
- Problèmes relationnels
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de parentalité
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Challonges ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Challonges sont :
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
Autres psychologues proches de Challonges (74910)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Challonges
