Psychologues à Chénas (69840) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Chénas ?

D’après nos données, 79 psychologues exercent actuellement à Chénas et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Chénas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Chénas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Chénas sont :

• Gestion de la colère
• Gestion du stress
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Deuil
• Problèmes de dépendance affective
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Chénas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Chénas sont :

• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?