Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cognocoli-Monticchi ?
D’après nos données, 26 psychologues
exercent actuellement à Cognocoli-Monticchi et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cognocoli-Monticchi ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cognocoli-Monticchi ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cognocoli-Monticchi sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de parentalité
- Deuil
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes relationnels
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cognocoli-Monticchi ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cognocoli-Monticchi sont :
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
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