Psychologues à Cortrat (45700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cortrat ?

D’après nos données, 63 psychologues exercent actuellement à Cortrat et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cortrat ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cortrat ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cortrat sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de couple
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cortrat ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cortrat sont :

• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?