Psychologues à Coulonges-Thouarsais (79330) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Coulonges-Thouarsais ?

D’après nos données, 59 psychologues exercent actuellement à Coulonges-Thouarsais et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Coulonges-Thouarsais ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Coulonges-Thouarsais ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Coulonges-Thouarsais sont :

• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Coulonges-Thouarsais ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Coulonges-Thouarsais sont :

• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?