Psychologues à Dinard (35800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dinard ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Dinard et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dinard ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Dinard sont :

• Deuil
• Difficultés de communication
• Développement de la résilience
• Coaching de vie
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Isolement social
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dinard ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dinard sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dinard ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.
• <strong>Restez hydraté</strong> : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.