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Psychologues à Dingé (35440) pour consultation avec ou sans rdv
25 psychologues ont été trouvés à Dingé (35440) et le plus proche de Dingé. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Dingé pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dingé ?
D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Dingé et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dingé ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dingé ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dingé sont :
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Gestion du stress
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dingé ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dingé sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
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Questions fréquentes
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