Psychologues à Dolus-d'Oléron (17550) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dolus-d'Oléron ?

D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Dolus-d'Oléron et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dolus-d'Oléron ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dolus-d'Oléron ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dolus-d'Oléron sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes d'organisation personnelle
• Coaching professionnel
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de relations familiales
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes relationnels
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dolus-d'Oléron ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dolus-d'Oléron sont :

• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?