Psychologues à Dugny (93440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dugny ?

D’après nos données, 5910 psychologues exercent actuellement à Dugny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dugny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dugny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dugny sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Deuil
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Difficultés scolaires
• Développement personnel
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dugny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dugny sont :

• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?