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Psychologues à Dugny (93440) pour consultation avec ou sans rdv
5910 psychologues ont été trouvés à Dugny (93440) (Iris) et le plus proche de Dugny. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Dugny pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dugny ?
D’après nos données, 5910 psychologues exercent actuellement à Dugny et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dugny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dugny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dugny sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de techniques de relaxation
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Deuil
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dugny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dugny sont :
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
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Questions fréquentes
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