Psychologues à Dugny (93440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dugny ?

D’après nos données, 5910 psychologues exercent actuellement à Dugny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dugny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dugny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dugny sont :

• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de prise de décision
• Développement de la résilience
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Dépression légère à modérée
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Isolement social

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dugny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dugny sont :

• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment gérer les relations toxiques ?