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Psychologues à Dugny (93440) pour consultation avec ou sans rdv
5911 psychologues ont été trouvés à Dugny (93440) et le plus proche de Dugny. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Dugny pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dugny ?
D’après nos données, 5911 psychologues exercent actuellement à Dugny et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dugny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dugny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dugny sont :
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion des émotions
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de développement de compétences sociales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dugny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dugny sont :
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
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Questions fréquentes
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