Psychologues à Dugny (93440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dugny ?

D’après nos données, 5910 psychologues exercent actuellement à Dugny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dugny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dugny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dugny sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Difficultés scolaires
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de prise de décision
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de couple
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dugny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dugny sont :

• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?