Psychologues à Durrenentzen (68320) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Durrenentzen ?

D’après nos données, 130 psychologues exercent actuellement à Durrenentzen et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Durrenentzen ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Durrenentzen ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Durrenentzen sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Deuil
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de procrastination
• Développement de techniques de relaxation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Durrenentzen ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Durrenentzen sont :

• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?