Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dury ?
D’après nos données, 341 psychologues
exercent actuellement à Dury et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Dury ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Dury ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Dury sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Difficultés scolaires
- Problèmes relationnels
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dury ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dury sont :
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
