Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dury ?
D’après nos données, 157 psychologues
exercent actuellement à Dury et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Dury ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Dury ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Dury sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion du stress académique
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de motivation
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dury ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dury sont :
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
