Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épenoy ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Épenoy et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Épenoy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Épenoy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Épenoy sont :
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de compétences parentales
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Deuil
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion du temps
- Coaching de vie
- Développement de la résilience
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épenoy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épenoy sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
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