Psychologues à Épeugney (25290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épeugney ?

D’après nos données, 289 psychologues exercent actuellement à Épeugney et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épeugney ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épeugney ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épeugney sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Dépression légère à modérée
• Anxiété légère à modérée
• Deuil
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épeugney ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épeugney sont :

• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?