Psychologues à Épeugney (25290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épeugney ?

D’après nos données, 289 psychologues exercent actuellement à Épeugney et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épeugney ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épeugney ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épeugney sont :

• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de relations familiales
• Difficultés scolaires
• Gestion du stress
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Coaching de vie
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épeugney ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épeugney sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?