Psychologues à Épinay-sur-Orge (91360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épinay-sur-Orge ?

D’après nos données, 7848 psychologues exercent actuellement à Épinay-sur-Orge et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épinay-sur-Orge ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épinay-sur-Orge ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épinay-sur-Orge sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épinay-sur-Orge ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épinay-sur-Orge sont :

• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?