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Psychologues à Épinay-sur-Orge (91360) pour consultation avec ou sans rdv
3656 psychologues ont été trouvés à Épinay-sur-Orge (91360) (Le Breuil, La Terrasse, Le Mauregard, Centre Ville Les Graviers, Les Gares) et le plus proche de Épinay-sur-Orge. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épinay-sur-Orge pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épinay-sur-Orge ?
D’après nos données, 3656 psychologues exercent actuellement à Épinay-sur-Orge et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épinay-sur-Orge ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épinay-sur-Orge ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épinay-sur-Orge sont :
- Problèmes de couple
- Problèmes de parentalité
- Anxiété légère à modérée
- Difficultés scolaires
- Problèmes de prise de décision
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de la résilience
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épinay-sur-Orge ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épinay-sur-Orge sont :
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
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Questions fréquentes
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